En esta clase se aumentan el ritmo de las canciones mejorando la capacidad pulmonar. Mucha velocidad, más aguante y más intensidad.
☄️ Ideal para las personas que les gusta la velocidad y los retos☄️
Es una clase guiada por dos coaches. Es dinámica y divertida ✨🙌🏻
Clase ideal para retarte un poco más. Aumenta resistencia trabajando con la fuerza de todo tu cuerpo. En esta clase algunas canciones Rolaras con pesitas en manos trabajando también el área superior del cuerpo.
Recomendado para todos aquellos que quieren trabajar más la fuerza y la resistencia.
💥 Más power
💥 Más fuerza
💥 Más resistencia
Nos salimos de la comodidad de marcar con nuestra pierna derecha para guiar con la pierna izquierda. Ideal para aprender a ROLAR con ambas piernas. ⚡
Nos movemos al ritmo de la música haciendo que las clases sean mas dinámicas y divertidas.
Move se enfoca en clases de funcional, donde se trabaja la fuerza, movilidad y resistencia. Cada día nos enfocamos en diferentes músculos, como: Upper body, Leg y Fullbody 💪🏼
Es una clase divertida. Se ROLA con un género musical en especial o artista. En nuestro instagram podrás observar que theme ride hay en el semana 🙌🏻✨
Si nunca has tomado una clase o solo has ROLADO algunas ¡Esta clase es para ti!
El formato es ideal para comenzar. Se te explicaran las posiciones y movimientos básicos, así como la postura correcta para Rolar.
Este formato permite que vayas familiarizándote con la estructura de las clases, te sientas comod@ en tu bici y segur@ en el espacio que te rodea.
¡Recuerda, tod@s tuvimos una primera vez! ✨ 🚲
Una clase ideal para empezar a salir de tu zona de confort. Sigue avanzando y aprendiendo. Su formato es intermedio con mayor variedad de movimientos que sin duda te retarán. 🌟
